y-氨基丁酸固体饮料可不可以长期每天喝?

该固体饮料是绝对不可以长期每天喝的，切记！切忌！

你说的是小紫吧，助睡眠的，我喝了快一个月了，挺不错的，我以前睡眠质量老不好，晚上一般得听着歌才能睡着，睡的还挺迟，都过了12点，第二天起来，黑眼圈，起痘，皮肤一直也不怎么好，最近这几天，我明显觉得睡的早了，黑眼圈也没那么严重了，皮肤也好多了。