水溶性维生素和脂溶性维生素的共同特点是什么
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二者均为人体必需的维生素，其具有如下4个特点： 外源性：人体自身不可合成（维生素D人体可以少量合成，但是由于较重要，仍被作为必需维生素），需要通过食物补充； 微量性：人体所需量很少，但是可以发挥巨大作用； 调节性：维生素必需能够调节人体新陈代谢或能量转变； 特异性：缺乏了某种维生素后，人将呈现特有的病态。
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. 存在于天然食物中； 2. 在机体内不提供能量； 3. 一般不是机体的构造成分； 4. 机体只需要极少的数量即可满足维持正常生理功能的需要，但绝对不可缺少； 5. 机体内的维生素一般
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维生素是一类维持机体正常生理功能所必须，但是在人体内不能合成或者合成量不能满足机体需要，必须由食物获得的有机化合物。按溶解性分为脂溶性和水溶性两大类，脂溶性包括A D E K四种，水溶性包括B族和C族两类。他们存在于天然食物中，在物质代谢过程中发挥各自特有的生理功能，它们既不参与 机体构成也不 参与机体供能，人体需要量甚微。缺乏时会发生相应的病症。
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维生素是维持人体正常生理功能和健康不可缺少的、人体不能合成或合成量不足的一类小分子有机化合物。机体只需少量即能满足维持正常生理功能的需要，但不可缺乏，缺乏将引起生理功能障碍和缺乏病。二、维生素的共同特点1. 存在于天然食物中； 2. 在机体内不提供能量；3. 一般不是机体的构造成分；4. 机体只需要极少的数量即可满足维持正常生理功能的需要，但绝对不可缺少；5. 机体内的维生素一般不能充分满足机体需要，必须经常由食物来供给。
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维生素是维持人体正常生理功能所必须的一类有机化合物。它们种类繁多、性质各异，基本上可分为水溶性维生素和脂溶性维生素两类，并具有以下共同特点： (1)维生素或其前体都在天然食物中存在，但是没有一种天然食物含有人体所需的全部维生素。 (2)它们在体内不提供热能，一般也不是机体的组成成分。 (3)它们参与维持机体正常生理功能，需要量极少，通常以毫克、有的甚至以微克计，但是绝对不可缺少。 (4)它们一般不能在体内合成，或合成的量少，不能满足机体需要，必须经常由食物供给。
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