什么可以促进生长激素的分泌？

生长激素对于孩子的身高以及生长起着至关重要的作用，在日常生活中需要做好以下几个方面，以有利于生长激素的分泌：

一、保证孩子夜间的深睡眠，由于生长激素分泌的高峰主要是在夜间的9点～11点和3点～5点两个时间段，如果处于来自深睡眠，有利于生长激素处于高360问答峰。

二、孩子不能挑古围爱冷曲食，需要三餐营养均衡文二包排重结死，以有利于孩子的身高生长。

三、需要进行适当的合适的运动，比如慢跑、跳绳、打球等跳跃式的运动，尽量如裂攻令底避免剧烈的下蹲式的运动。

四、不要给孩子在生活和空义末送纸常确黄学习上太多的责备和压力，以免不利于生长激素的分泌。

而对于存在生长激素分泌缺乏的儿童，建议进一步完善右军行轮时关全核而号检查明确病因，可以使用生长激素药物治疗。