前言

刺梨产在贵州，所以我们若想吃那也只能吃这晒干的刺梨果了，最佳的吃法就是泡水喝了， 刺梨富含维生素C，其含量为所有植物中最高，是排在第二的酸枣的近3倍，是水果大王猕猴桃的30倍，因此被称为维C大王，每天做办公室的人们多喝些茶水，当你厌倦了茶叶或花茶的时候 可以来点刺梨果茶 口感不错，关键是营养丰富。

材料

主料：刺梨50g；
辅料：清水适量

刺梨果饮

  • 1
    从网上购买的刺梨果
  • 2
    用电水壶烧开热水
  • 3
    拿出三个大的刺梨果放到杯中
  • 4
    倒入开水
  • 5
    盖上茶杯盖子焖七八分钟
  • 6
    看到颜色深了 可以喝了

小贴士

每次泡3-5颗 能喝7--8杯水呢。补充维生素C 的又一个好饮品。用沸腾的开水泡，口味甘甜，不用加糖。