我服用多种抗氧化药品，对身体有害吗？

我每天都要服用维生素C\E，锌，21金维他各两粒。卵磷脂、深海鱼油、番茄红素、葡萄籽OPC、各两粒。辅酶Q10、螺旋藻各四粒。每天牛奶2份，鸡蛋两个、蔬菜水果都要吃，不抽烟，不吃腌腊、酸腐食品。目前未见副作用，请问抗氧化品会对身体有害吗？我男，26岁，不过第一次见我或不熟悉我的人都常常问我有20岁没有，会是这些因素的效果吗？忘记写了 我还服用胶原蛋白每日2粒。晚上吃一粒松果体素。偶尔服用维生素A。现在每天下午1：00-5：00喝立顿绿茶。中午保持睡午觉，不过晚上睡觉比较晚，都是1：00左右。晚上偶尔喜欢玩夜场，喜欢喝酒。这些会起不良反应吗？ 对了，我今天又买了硒，准备再补一补，增加抗氧化能力。