血糖高的人每日食谱是每天可吃一个鸡蛋、喝一瓶牛奶、多吃蔬菜、少吃肉和主食，两餐中间可适当吃水果。
高糖尿病患者，不建议摄入过多的粥类。蔬菜方面，建议控制饮食的甜食，补充比较多的蔬菜，以含糖量较少的蔬菜为主，如芹菜、西兰花等。蛋白质摄入，建议补充足够的蛋白质，如说豆类、奶类，但是脂肪、动物内脏差枣尽量少食用。
在控制饮食的同时，要加强锻炼。喜欢食用水果的患者，需要注意，部分水果员美验变敌喜含糖量比较高。糖尿病的健康饮食习惯并不仅仅只来自适用于糖尿病人，限讲士普敌广大人民群众都能按照糖尿病的饮食管理来管理自己的饮食。
血糖
血液中的糖份称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖（英文简写Glu）。360问答体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必干杀仍八以草院须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在空腹血糖浓度为3.9-6.1mmol/L。
空腹虚扰拆血糖浓度超过7.0mmol/L称为李埋高血糖。血糖浓度低于3.9mmol/L称为血糖减低，血糖浓度低于2.8mmol/L称为低血糖，我们拿到的血液生化检查报告中一般写着：葡萄糖，或者Glu。
以上内容参考：有来医生-高血糖的饮食
