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吃什么才能补充维生素B3?

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回答者：网友
据专业人员研究发现：维生素B3又叫烟酸、x克酸、VPP来自，是水溶性维生素，最佳摄取维生素B3 的食物来源排行榜：1、即溶咖啡 2、咖啡豆 3、麦片 4、谷类早餐食品 5、油炸花生 6、酵母粉 7、花生酱 8、臭豆腐 9、肉类 10、香菇等
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