为什么需额外补充胶原蛋白呢? A他具育便飞路乱由富:胶原蛋白会随年龄(25岁开始)老化、生活压力、作息不当、紫外线照射、环境污染等续息这参六游背因素逐渐流失，而且随着年纪增长，体内合成胶原蛋白的力量衰退，所以需额外补充。 缺乏胶原蛋白的症状? 皮肤变的松垮，失去弹性及产生皱纹 不易上妆，容易形成粉刺及青春痘 关节肌腱变稳许战湖但显际今判虽的僵硬，失去弹性 膝他布数盖和腰部容易酸痛 头发变的黯淡，干燥分叉没有光泽 指甲变的脆弱，容易断裂 伤口不易愈合且易留下疤痕 为什小分子胶原蛋白较容易吸收? A：未经过酵素水解的胶原蛋白分子量的神为较早呢娘吃较大，约为20000~40000左右;如果经过酵素水解的胶原蛋白，则为酵素胜肽型水解胶原蛋白，分子量较小，约为3000~5000、水溶性高，较容易被人体吸收。 为什么胶原蛋白吃的比擦的更有效? A：一般没有经过水解的胶原蛋白分子量都很大，用擦的只能停留在多构者构了脚皮肤表皮，无法进入真皮层，只能有些微的收敛保湿作演师征干离员报乡占义用，修护功用不大。然而，人体不是只有皮肤需要补充胶原蛋白，肌肉、骨骼、毛发、器官、软骨试李跑希丰字百展组织、血管、牙齿等部位需要的胶原蛋白，是要食用后经人体吸收运用到各个部位才有效果。 为什么要选择粉状或锭状胶原蛋白? A：粉状胶原蛋白可以直接服用，也很容易溶于水或饮料中，加以设计单次服用包装，更可以防止游部抗施抓穿沙外强潮解，携带方便;锭状胶原蛋白将胶原蛋白及其他营养成份结合在锭西构胶记香密东况丝声老中，可以随时服用一锭。此外，对于不喜欢携带瓶瓶罐罐或粉状胶原蛋白的使用者，提供另一种选择。 胶原蛋白一天该摄取多少?
