严重缺乏烟酸’能长期吃烟酸片吗

严重缺乏可以适当吃copy，但是建议日常饮食更要注意，在注意其他营养素均衡的前封盾艺超食回往是度提下可以多吃富含烟酸的食物，如：
动物肝脏、酵母、花生、全谷、豆类、肉类。
玉米含量不少，但是不能直接被人体吸收利用来自，可用碱处理（加碱食用）
因为，食补是最健康的。