我血清总胆固醇血清甘油三脂血清低密度脂蛋白请问我应

您好,甘油三酯正常值小于,甘油三酯值高(血脂高)的人,应注意合理的膳食,通过控制饮食总热量、限制碳水化来自合物与脂肪摄入、增加蔬菜和优质蛋白,可使甘油三酯降低20%—50%。运动可以直接降低甘油三酯。建议高甘油三酯患者每日至少进行30分钟以上的中等强度有氧运动,每周至少5天,包括快步走、骑车、登楼争苏梯、跳舞、打乒乓球、爬山等运动方式。不建议快跑等360问答高强度运动。药物主要有洛伐他汀(美降之)、辛伐他汀(舒降之)等。