你好!维生素C和维生素E可以早上起床后服用.每天吃一次就可以对身体起到一定的保健作用可以改为一天一次即使一下子停掉对身体也没有什么影响钙片和维生素是一样的道理都是保健品.VE长期服用不好哦但是可以一下就停掉没有必要慢慢的停.VE最好是晚上吃VC什么时刻吃都可以的钙片也一样什么时候吃都可以想停的时候直接不吃就好了.*又称抗不育维生素一类由生育酚组成的脂溶使看含怀何性维生素天然存在的有8种一般所指的为其中的α－生育酚1938年卡勒等人已将α－生育酚人工合成在自然界维生素E广泛分布于动植物油脂、蛋黄、牛奶、水果、莴苣叶等食品中在麦胚油、玉米油、花生油、棉子油中含量更丰富维生素E为淡黄色无嗅无味的油状物不溶于水溶于油脂；耐热、耐酸并耐农侵都以碱极易被氧化可作抗氧化剂似木动物体内不能合成维生素E所需的维生素E都从食物中取得维生素E的作销希液德呀伟医经占却用机制目前尚不十分清楚但与性机能关系密切如维生素E缺乏时雌性鼠易流产雄性鼠出现睾丸萎缩、精子活动能力减退但在人类尚未发现有因缺乏维生素E而致不育的实例 维生素E主要用于防治不育症和习惯性流产维生导松兰素E作为一种抗衰老药物对延缓衰老有一定作用作为一种抗氧化剂在浓缩鱼肝油中略加维生素E可保护鱼肝油中的维生素A不被氧化破坏以延长维生素A的贮存期
