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回答者：网友
平时多注意饮食规律和搭配，多吃含维生素多的水果蔬菜，保证睡眠充足和正常的饮食习惯 。控制雄性激素其实就是增加女性雌激素的分备连万源征烟浓泌。
也可从饮食上改变。饮食上可以吃些含相今首即总根消声因植物和动物雌激素的食品，羊胎素和血蛤是可以补充雌激素的，植物的么，大豆、黄豆、扁豆、鹰嘴豆等豆类都有，坚持每天喝豆浆吃豆制品，芹菜、茴香、绿豆芽等也是含雌激素的好食品。
再有少吸烟。香烟中的x古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青可艺所甲然油凯必算参久春痘的交叉感染。
少吃辛辣、油炸、高热量的食物。禁忌;
<1〉腥，膳，腻，辣，生冷食品，苦瓜{生的，姜葱蒜}
<2〉冰其淋，茶，酒,啦面.火锅,所有水产品，鸭子，鸭蛋，鹅子，鹅蛋，凡笋类....所在地，所有发物...... 检举 回答人的补充 2009-07-01 20:42 1.法于阴阳，和于术数愿稳，饮食有节，起居有常，不妄作‘劳’移精变气，四季养生为治疗疾病之基础。
2.猪，鸡，地上跑的，天上飞的可食用.
四, 万物沉浮四以民声亚船于长生之门；
检举 回答人的补充 2009-07-02 19:28 不辩阴阳开口动手变错：病万变药亦万变。
〖天不满东南，地不满西北。〗出生地？所在地 ？
[因地,因时,因人]
东南；{上实下虚，头目清，腰腿虚}地势低。
西北：{下实上虚，腰腿健耳目虚}地势高。
{杞人犹天倾}之，十里不同风，拉加声火且单模脸守既百里不同俗:
{东南西北中}{先天性之}职钱映身体健康有所不同困认次额亮已报直：
{后天性之}{环境，饮食，生活习惯，各异？}
{犹虑身体不健康？}
【中医治则：处方所用之药亦各不相同：
《四性，五味》为本，‘酌’功效】
错误处方：因为？
所以？《“现代中医开”的西医处方，
以《功效？》定处方例如：
1，有炎症开一大堆清热解毒药？
2，腰椎膨出开的都是些补阳药。
松城3，但是体内素有湿热难清 ：其副作用？
4，平常用补阳药就上火感冒：其副作
