我可以用利眠宁么

病情分析：你好，根据你的情况，建议你最好不要吃利眠宁，有副作用，且有依赖性。
指导意见：建议还是心理调节比较好。紧张情绪一般是要通过自己锻炼来进行克服的。希望能帮到你。