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回答者:网友
轴零露铁找村鲁操速措晶水果好的,梨子、杨桃等、昂贵的山竹更加好。
喝牛奶?停止。牛奶不一定是好东西来自,科学家意见不同一,
有咳嗽,多吃润肺的剑花、雪耳、无花果、罗汉果、杏仁、调眼核神克期展科凯操百合、蜂蜜等。适当用点劳述益批去例术倒造以上的药材做粥吃,保健效果好,可以凉一下加入蜂蜜;还有化湿的山楂茯苓粥,使得体内细菌不容易生长。又360问答例如生津、止渴、清心润肺的太子参(药性有点温,病弱儿童适当使用)、麦冬、莲子、百合粥。
要提高免疫力的,合理饮食,均衡路乡营养;有氧气运动;心情愉快。多些在多氧气的地方做深呼吸、扩胸运动。
提高免疫力,最好多吃抗癌(提高免疫力)的东西,例如灵芝、蜂王浆就是很好,普通的食品,例如香菇、猴头菇、黑木耳、银耳等食用菌类、新鲜萝卜、百合、大蒜(热)、西红柿、红薯(白薯)、茶叶、海带(寒)、黄芪(温)、蜂蜜等。
饮食要均加间尽培严活衡营养,注意饮食卫生,防止病从口入,少点油炸、含色素、防腐剂、香精、淹酸、变质等垃圾食品,以免破川待护耐装某标序坏免疫力。